Depuis le succès planétaire du livre « La vie secrète des arbres », la sylvothérapie n’est plus réservée à quelques initiés. On pratique la marche des cinq sens en pleine conscience, des postures de yoga, la relaxation, la méditation…mais au vert. Le Sylvo Yoga est né !

Du Hatha yoga, le yoga traditionnel, découlent une dizaine de types de yoga. J’ai testé les différents styles de yoga pour parfaire mon enseignement. Ainsi, je peux mieux vous orienter au milieu de cette offre pléthorique… et parfois décourageante. N’hésitez pas à comparer plusieurs séances et professeurs. Votre intuition et votre ressenti vous guideront vers le cours adapté à vos besoins !

La pandémie a bouleversé nos priorités, nous a fait prendre conscience de nos besoins de nature, de simplicité et de sécurité.
Les vacances en France au vert, loin du tourisme de masse, sont recherchées.

Vous avez du temps, c’est le moment de vous adonner à La Vacance. Ne faites rien. Absolument rien. Cet état est propice à la contemplation. Nul n’est poète s’il n’a jamais pris le temps de contempler.

La sylvothérapie est une voie privilégiée pour vivre des retrouvailles avec Dame Nature de manière sensible, intelligente, respectueuse. La marche des cinq sens, des postures de yoga, de la relaxation, de la méditation au pied d’un arbre renforcent notre système immunitaire.

Ce n’est pas tout à fait un hasard si la posture de l’arbre est l’un des asanas préférés des yogis. La sylvothérapie pourrait être le précieux complément des cours de yoga au vert. Tour d’horizon d’une jeune tendance bien enracinée.